全くの初心者ですが、大丈夫でしょうか?

当講座ではほとんどの方が『まったくゼロの状態』からのスタートになります。一つ一つ丁寧に、身体の使い方、呼吸法などを基礎からご指導いたします。どうぞ、ご安心ください。

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